Pleť bývá často odrazem našeho celkového stavu, to však nemusí platit v zimním období. Na podzim a v zimě totiž bývá pokožka velmi vysušená a bez zdravé barvy.
Jakmile se léto přehoupne do podzimního počasí a sluneční paprsky přestanou mít sílu, vytáhneme ze šatníku teplejší oblečení. Takovou ochranu ale nemáme pro naši pleť, která je často vystavovaná mrazu nebo velkému větru v sychravém období. Právě mráz a vítr a neustálé přecházení z tepla do zimy naší pleti moc neprospívají, naopak ji velmi vysilují.
Přes zimu pokožka velmi trpí
Všimněte si, že s příchodem sychravého počasí barva vaší pleti postupně šedne, není tak vyživená, a dokonce se častěji objevují pupínky nebo opary kolem rtů. Proto je nutné zvlášť v zimě nastavit častější péči o pleť a zaručit jí celkovou ochranu.
Důsledkem podzimního počasí a méně časté ochrany pleti začne být pokožka více suchá, s nástupem mrazů se její kvalita ještě snižuje. Za tento problém mohou především mazové žlázy, které v nízkých teplotách přestávají fungovat, a tak se pokožka stále více vysušuje. Stejné příznaky se mohou objevit také na rukou nebo dokonce na vlasech.
Přechod z tepla do zimy pleti škodí
Pokud často během dne chodíte dovnitř a ven na mráz, vaše pokožka trpí mnohem více. Teplo v interiéru pomáhá k rychlejšímu prokrvení pleti, naopak mráz toto prokrvení zpomaluje. Pokud tedy přecházíte z tepla do zimy, můžete pozorovat rudé fleky na tvářích. Ty jsou nejen nevzhledné, ale také nepříjemně štípou a svědí. To způsobuje především miniaturní popraskání žilek v obličeji.
Suchý vzduch a smog města na kvalitě pleti nepřidá
Mrazivé období doprovází o něco sušší vzduch, ten pleť abnormálně vysuší. Když se v mrazu projdete ještě po městě, přidá se do vysušené pleti ještě smog, a tak poškozenou pleť ještě více vysušíte a nanesete na ni mnohem více škodlivých látek. Pokud svou pleť kvalitně nevyčistíte, můžete ji dost poškodit, zrychlit proces stárnutí nebo dokonce urychlíte tvoření vrásek a červených skvrn.
Důkladně čistit a hydratovat
Základním stavebním kamenem pro perfektní pleť i v zimním období je čistota a hydratace. Po každém náročném dni je nutné pleť vyčistit kvalitními odličovacími a čisticími prostředky. Vhodná je mimo kosmetických přípravků také čistá voda, ve sprše proto nezapomeňte umýt a namasírovat obličej.
Po vyčištění pleti nezapomeňte na hydrataci. Použijte k tomu jakýkoliv hydratační krém. Mimo pleti si krémem namažte i ruce, ty totiž potřebují také zachránit od suché a popraskané kůže.
Hydratujte a dodržujte pitný režim
V létě ze všech stran posloucháme, že je nutný pitný režim. V zimě to však platí minimálně stejně jako přes léto. Hydratace totiž musí být zevní i vnitřní, proto nezapomeňte během dne dostatečně pít. Vaše pleť vám poděkuje krásným, zdravým a vyživeným zjevem.
Nemyjte obličej těsně před odchodem z domova
Pečlivé čištění pleti je třeba, vodu však nepoužívejte v případě, že chcete za pár minut vyrazit ven na mráz, například na procházku. Namočená pleť totiž může ještě více kůži vysušit. Před odchodem z domova naopak můžete použít dostatek dekorativní kosmetiky. Vrstva make-upu působí jako ochranný film na vaší pleti. Světlý a přirozený make-up bude navíc vypadat skvěle a sladí vaši popraskanou pokožku do jednoho barevného tónu.
Nezapomeňte na doplňky stravy
Pokud chcete vaší pleti dopřát ještě o něco více, zkuste sáhnout po doplňcích stravy. Vaše pokožka ocení vitamín C, A a E, ty totiž pleť ochrání. Tyto vitamíny pomáhají s prokrvením a výživou pleti, můžete ji doplňovat přirozeně skrz ovoce a zeleninu, anebo si kupte tablety.
Zdroj: everydayhealth.com
